FITNESS & LIFESTYLE

กิจกรรมสุดแอคทีฟถูกใจสายเฮลตี้

12.04.2019

หนุ่มสายเฮลตี้ห้ามพลาด กิจกรรมสุดมันส์ที่จะทำให้คุณสนุกสนานกับการออกกำลังกาย
ไปพร้อมกับการใกล้ชิดธรรมชาติ รับรองว่าถูกใจแน่นอน

1. SUP (STAND UP PADDLE BOARD)
Sup คือการที่ผู้เล่นจะยืนบนบอร์ดแล้วพายด้วยไม้พาย เวลายืนอยู่บนบอร์ดจะให้ความรู้สึกเหมือน
เราอยู่บนแม่น้ำจริงๆ ความสนุกสนานของกีฬานิดนี้อยู่ตรงที่ เราจะทำยังไงให้สามารถทรงตัวยืนอยู่บนบอร์ดได้
นั่นเท่ากับว่าเราต้องออกกำลังเพื่อทรงตัวให้อยู่ สามารถเล่นได้ทั้งเดี๋ยว และทั้งครอบครัว ไม่มีข้อจำกัดเรื่องเพศและวัย

 

2. Sup Yaga
ถ้าการเล่นโยคะที่บ้านหรือในยิมมันดูธรรมดาไป เราขอแนะนำให้คุณมาลองเล่น Sup Yoga 
หรือการฝึกโยคะบน SuStand-Up Paddle Board นั่นเอง รับรองได้ว่ากีฬาชนิดนี้ทั้งสนุกและท้าทาย
อยู่พอสมควร เพราะนอกจากจะต้องทำท่าโยคะให้ได้แล้ว คุณยังต้องหาสมดุลของร่างกายเพื่อทรงตัว
ไม่ให้ตกบอร์ดอีกด้วย
ขอบคุณภาพจากเพจ Thailand SUP Yoga

 


3. Wakeboard 

เวคบอร์ดเป็นกีฬาเอกซ์ตรีมทางน้ำอีกอย่างหนึ่งทีค่อนข้างได้รับความนิยมในประเทศไทย เพราะมีความสนุกสนาน
และความท้าทาย ซึ่งผู้เล่นจะต้องใช้เทคนิคในการเล่นสกีน้ำ สโนว์บอร์ดและเซิร์ฟไว้ด้วยกัน และจุดเด่นที่สุดของกีฬาชนิดนี้
คงจะหนีไม่พ้นท่าทางการหมุน ตีลังกาผาดโผนต่างๆ ที่ผู้เล่นสามารถออกแบบเองได้หลากหลายสไตล์ขึ้นอยู่กับ
เทคนิคและความสามารถส่วนบุคคล 

 

4.Flowrider
ดูเผินๆ การเล่นโฟลว์ไรเดอร์ จะคล้ายกับเซิร์ฟบอร์ด แต่การเล่นโฟลว์ไรเดอร์นั้นจะต้องอาศัยการฝึกควบคุมการทรงตัว
และปรับตัวให้เข้ากับความแรงของน้ำให้ได้ ข้อดีของการเล่นเครื่องโฟลว์ไรเดอร์นี้คือมีความแน่นอนทุกครั้ง
เวลาเล่น ไม่มีปัจจัยคลื่นลมมาเป็นอุปสรรค เพราะการมาเล่นโฟลว์ไรเดอร์มากี่ครั้งก็ยังเหมือนเดิม เพราะไม่ได้ออกไปเล่น
ในทะเลจริงๆ นั่นเอง

 

5. Rafting (ล่องแก่ง)
กิจกรรมนี้เหมาะสำหรับการไปเป็นหมู่คณะ เพราะต้องอาศัยความสามัคคี ต้องช่วยกันเล่น ช่วยกันประคองเรือยางให้ไปถึง
จุดหมาย ที่สำคัญในประเทศไทยของเราสามารถหาเล่นได้หลายที่อีกด้วย
 

Comment