Fight To Fit โดย Fit Wise ตอนที่ 1 Fitness Myth: 6 ความเชื่อผิดๆ ที่ทำให้คุณไม่ฟิต
04.07.2017
Fitness Myth: 6 ความเชื่อผิดๆ ที่ทำให้คุณไม่ฟิต
ทุกคนมีความเชื่อ และความเชื่อเหล่านั้นสามารถทำให้คุณก้าวไปสู่เป้าหมาย ได้ แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมีความเชื่อที่ผิด การฝึกซ้อมของคุณอาจไร้ความ หมายในทันที นี่คือ 6 ความเชื่อผิดๆ ที่คุณควรปรับแล้วคิดใหม่ เพื่อให้ร่างกายฟิตตามที่ได้ตั้งใจไว้